Por que o verão é adequado para perda de peso?

- Jul 05, 2019-

1. O metabolismo do verão é mais rápido


Em relação ao frio no inverno, o corpo acelera a síntese de gordura para se aquecer e as pessoas no inverno ficam menos motivadas e comem mais. Não é fácil perder peso. No verão, o corpo precisa de calor para dissipar o calor e acelerar o metabolismo. O metabolismo é acelerado, a eficiência da queima de gordura é alta, a ingestão de calorias é facilmente consumida e não há excesso de calor remanescente em gordura.

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2. O apetite de verão não é bom


Se o metabolismo for acelerado, o sangue se concentrará na superfície da pele e na circulação dos membros, resultando em uma diminuição na quantidade de sangue que entra no estômago e nos intestinos e numa função diminuída. O apetite das pessoas por alimentos gordurosos é bastante reduzido, e o sabor será mais leve. Como resultado, a quantidade de calorias que as pessoas consomem também diminuirá.

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